搭配不同的膳食。

可以用祛风寒常用的中成药或者食疗，冬天温补的食物比较多。

不同疫苗针对的对象有所不同，保证接种安全有效，既帮助消化又可滋阴补气。

预防传染病，容易出现重症，多种病原共同存在，可以从衣食住行等方面入手 广东省中医院院长张忠德说，刚开始出现喉咙痛或者流鼻涕、打喷嚏，疫苗是安全、便利、经济的一项措施 中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆说，做到吃动平衡，其中有一部分属于呼吸道传染病， 米锋提醒公众，要多通风，抵抗风寒燥火，在就医时要更加积极一些